虫歯予防のもっとも重要なポイントは、なんでしょうか？定期的に歯科医で検診やクリーニングを受けることでしょうか？

もちろん、歯科検診を定期的に行って、虫歯の早期発見ができれば、完治することも可能です。歯科医で定期的にクリーニングをすれば、とてもすっきりしますし、虫歯になるリスクも大きく下がることでしょう。しかし、これらはもっとも重要なポイントではありません。

じつは、予防歯科でもっとも重要なポイントは、「正しい歯みがき」なのです。歯みがきのやり方を知らない人はほとんどいないと思います。しかし、「正しい歯みがき」をできている人は、案外少ないものなのです。歯科医で定期検診をしたり、クリーニングをしたりすることも、虫歯予防に効果はありますが、それらは数か月に1度程度の一時的な対処です。やはり、毎日欠かさず正しい歯みがきを行うことの方が、歯科医でのクリーニングの何倍も虫歯予防の効果があるのです。

ぜひ、歯科検診のついでに正しい歯みがきの方法を習い、家で実践してみてください。もちろん、1度で憶えきれなければ、何度でも確認しましょう。正しい歯みがきを憶えれば、確実に虫歯になるリスクが下がるのです。

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